Η HDL είναι ο κανόνας στις γυναίκες από την ηλικία στο αίμα. Τι σημαίνει αυξημένη, μειωμένη χοληστερόλη

Οι HDL ή λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας ανήκουν στην κατηγορία των πολύπλοκων πρωτεϊνών που παίζουν σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από τα κύτταρα στο ήπαρ. Σε αυτό το όργανο, μετατρέπεται σε χολικά οξέα και στη συνέχεια βγαίνει με κόπρανα. Αυτό το κλάσμα της χοληστερόλης ονομάζεται «χρήσιμο», καθώς μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ο κανόνας για τις γυναίκες είναι μεγαλύτερος στην ηλικία από ό, τι στους άνδρες. Η υπέρβαση αυτής της τιμής θεωρείται ευνοϊκός παράγοντας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να δείχνει την παρουσία ηπατικών παθολογιών..

Τι δείχνει η ανάλυση HDL;

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η αποκάλυψη του μηχανισμού τροποποίησης του HDL κατέστησε δυνατή τη χρήση νέων ευκαιριών για τη διάγνωση και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.

Η αξιολόγηση των ιδιοτήτων των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας βοηθά στην πρόβλεψη του κινδύνου ανάπτυξης αυτής της παθολογίας που σχετίζεται με την απόθεση χοληστερόλης στον αυλό των αιμοφόρων αγγείων. Επί του παρόντος, το κύριο επίκεντρο στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης είναι η ανάπτυξη φαρμακολογικών παραγόντων που ομαλοποιούν τη λειτουργία HDL και αυξάνουν τη συγκέντρωσή τους στο ανθρώπινο αίμα..

Το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, καθώς και άλλα δεδομένα σχετικά με τις ταυτόχρονες ασθένειες, την ηλικία και το φύλο, την αρτηριακή πίεση και τις κακές συνήθειες λαμβάνονται υπόψη από τους γιατρούς για να εκτιμηθεί ο ατομικός κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών καρδιαγγειακών παθολογιών: έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Για τους σκοπούς αυτούς, η κλίμακα SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation) αναπτύχθηκε στο εξωτερικό, με βάση μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε 12 ευρωπαϊκές χώρες με συνολική κάλυψη περισσότερων από 200 χιλιάδων ασθενών..

Το HDL, ο κανόνας για τις γυναίκες κατά την ηλικία του οποίου αναφέρεται στο άρθρο, έχει ένα πλήρες φάσμα αθηροπροστατευτικών ιδιοτήτων (αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντιθρομβωτικό). Αυτές οι ουσίες αποτελούν μέρος της έμφυτης ανοσίας. Με συστηματική φλεγμονή στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να χάσουν τα αρχικά τους χαρακτηριστικά.

Ένα χαμηλό επίπεδο HDL δείχνει υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών παθολογιών. Συχνά συνδυάζεται με υπερτριγλυκεριδαιμία (αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα), αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβήτη και άλλες μεταβολικές διαταραχές.

Όταν προγραμματίζεται μια μελέτη

Η ανάλυση HDL πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Με αθηροσκλήρωση και παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος που σχετίζονται με αυτό (στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου). Η μελέτη συνταγογραφείται για την πρόβλεψη επιπλοκών, καθώς και για τους σκοπούς της διάγνωσης. Οι αθηροσκληρωτικές αγγειακές βλάβες είναι συχνά ασυμπτωματικές. Σε ορισμένους ασθενείς, αντίθετα, η ισχαιμία των οργάνων εμφανίζεται ακόμη και με ελαφρά στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων. Ανάλογα με τη θέση της βλάβης, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλοκές όπως γάγγραινα των άκρων, ισχαιμία ή εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο, έντερα και άλλα όργανα..
  • Με ασθένειες του ήπατος.
  • Για την ανίχνευση δυσλιπιδαιμίας - ανισορροπίας των κλασμάτων λιπιδίων στο αίμα.
  • Για την εκτίμηση του κινδύνου χρησιμοποιώντας την κλίμακα SCORE, η οποία προβλέπει την πιθανότητα θανάτου από τις επιπτώσεις της αθηροσκλήρωσης στα επόμενα 10 χρόνια του ασθενούς.

Πρότυπα δεικτών στις γυναίκες ανά ηλικία

Η HDL, ο κανόνας για τις γυναίκες κατά την ηλικία που αναφέρεται στον πίνακα, έχει μέσο όρο τουλάχιστον 1,2 mmol / l. Για τους άνδρες, αυτή η τιμή είναι 1,0 mmol / L. Εάν τα αποτελέσματα της ανάλυσης είναι υψηλότερα από αυτήν την τιμή, τότε ο καρδιακός κίνδυνος είναι σε χαμηλό επίπεδο και το αντίστροφο.

HDL και άλλος κανόνας χοληστερόλης στις γυναίκες κατά ηλικία

Ηλικία γυναίκας, χρόνιαΕύρος φυσιολογικών τιμών HDL, mmol / l
5-100,93-1,89
10-150,96-1,81
15 ετών και άνω0,91-1,91

Πώς να προετοιμαστείτε για τη μελέτη

Για να προετοιμαστείτε σωστά για τη μελέτη, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Η ανάλυση πραγματοποιείται αυστηρά με άδειο στομάχι το πρωί (8-00 έως 11-00). Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 12-14 ώρες πριν από τη λήψη του βιοϋλικού. Μπορείτε να πιείτε νερό. Εάν υπάρχουν ειδικές οδηγίες από γιατρό, η ανάλυση μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας..
  • Εάν ο ασθενής παίρνει φάρμακα, τότε είναι απαραίτητο να ενημερώσετε εκ των προτέρων τον θεράποντα ιατρό. Κατόπιν συμφωνίας μαζί του, ορισμένα από αυτά πρέπει να ακυρωθούν σε 10-14 ημέρες, διαφορετικά τα αποτελέσματα της ανάλυσης θα παραμορφωθούν.
  • Την ημέρα πριν επισκεφθείτε το εργαστήριο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε μεγάλο σωματικό και συναισθηματικό στρες, να αποκλείσετε το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα. Για 1-2 ώρες πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα.
  • Σε 15 λεπτά πριν πάρετε αίμα, πρέπει να ηρεμήσετε, εάν είναι δυνατόν - χαλαρώστε.
  • Εάν συνταγογραφούνται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες (μασάζ, υπερηχογράφημα, φθοροσκόπηση και άλλες) την ίδια ημέρα, τότε θα πρέπει να πραγματοποιούνται μετά τη συλλογή αίματος.

Σε αμφίβολες περιπτώσεις όταν είναι απαραίτητο να επαναλάβετε την ανάλυση, είναι καλύτερο να το κάνετε στο ίδιο εργαστήριο και την ίδια ώρα της ημέρας για να αποκλείσετε την επίδραση τυχαίων παραγόντων.

Πώς λαμβάνεται το βιοϋλικό

Για τη μελέτη του επιπέδου HDL σε έναν ασθενή, λαμβάνεται φλεβικό αίμα. Η λήψη από το τριχοειδές (από το δάχτυλο ή από τη φτέρνα των μικρών παιδιών) επιτρέπεται σε πολλές περιπτώσεις:

  • με εκτεταμένα εγκαύματα, όταν ο φράκτης από τη φλέβα είναι δύσκολος.
  • με την παρουσία πολύ μικρών φλεβών ή με το ότι δεν είναι προσβάσιμα.
  • με υψηλή παχυσαρκία
  • σε νεογέννητα
  • με τάση για φλεβική θρόμβωση.

Κατά τη λήψη αίματος, χρησιμοποιούνται εφάπαξ τυποποιημένα συστήματα (σωλήνας σύριγγας ή συσκευή για τη μέθοδο κενού).

Η διαδικασία επιτυχίας της ανάλυσης έχει ως εξής:

  1. Ταυτοποίηση ασθενούς (όνομα, ηλικία, άλλα δεδομένα).
  2. Το χέρι του ασθενούς ισιώνεται και εξετάζεται οπτικά για προσβασιμότητα στη φλέβα. Τις περισσότερες φορές, το αίμα λαμβάνεται από τη φλέβα των ούλων, καθώς είναι πιο κινητό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε από τον καρπό. Εάν εγχέονται φάρμακα σε αυτήν τη φλέβα, τότε επιλέγεται ένα άλλο. Η νοσοκόμα φορά γάντια μιας χρήσης που πρέπει να αλλάξει πριν από κάθε ασθενή..
  3. Ένα τουρνουά τοποθετείται σε ένα χέρι, μια βελόνα, απολυμαντικά και ένα βαμβάκι μπαστούνια.
  4. Η περιοχή παρακέντησης απολυμαίνεται, αφήνεται να στεγνώσει λίγο και ζητείται να δουλέψει με το χέρι, δηλαδή, πιέστε και ξεβιδώστε τη γροθιά σας για μια πιο έντονη ροή αίματος.
  5. Από τη βελόνα μιας χρήσης, αφαιρέστε το καπάκι και τρυπήστε τη φλέβα. Το χέρι του ασθενούς πρέπει να είναι ελαφρώς κεκλιμένο προς τα κάτω..
  6. Η συλλογή αίματος πραγματοποιείται σε δοκιμαστικό σωλήνα. Μόλις ξεκινήσει η τρέχουσα, το τουρνουά εξασθενεί. Δεν μπορεί να κρατηθεί στο χέρι για περισσότερο από 2 λεπτά, καθώς αυτό επηρεάζει τα αποτελέσματα των δοκιμών..
  7. Αφού γεμίσετε τα σωληνάρια, η βελόνα αφαιρείται και το σημείο της ένεσης σφίγγεται σφιχτά με ένα βαμβάκι. Πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 3-5 λεπτά, έως ότου το αίμα σταματήσει εντελώς.

Για τον προσδιορισμό των πρωτεϊνών HDL στην ιατρική πρακτική, χρησιμοποιούνται 4 κύριες μέθοδοι:

  • Ηλεκτροφόρηση πηκτής δύο διαστάσεων. Οι πρωτεΐνες χρωματίζονται, εκχυλίζονται από το πήκτωμα, αποκόπτονται και αναλύονται σε φασματόμετρο μάζας.
  • Απορρόφηση και ιονισμός με λέιζερ. Ένα δείγμα εφαρμόζεται σε μια ειδική επιφάνεια και η δέσμη λέιζερ διευκολύνει τη μεταφορά ιόντων, τα οποία αναλύονται περαιτέρω.
  • Ενισχυμένη μέθοδος επιφάνειας παρόμοια με την προηγούμενη. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό πρωτεϊνών σε σύνθετα μίγματα. Η μελέτη διεξάγεται σε φασματόμετρα μάζας..
  • Η μέθοδος υγρής χρωματογραφίας συνδύασε την ηλεκτρο ιοντικοποίηση και τη φασματομετρία μάζας.

Πόσο καιρό να περιμένω για τα αποτελέσματα της μελέτης

Τα αποτελέσματα της μελέτης HDL μπορούν να είναι έτοιμα εντός 1 εργάσιμης ημέρας. Με μεγάλο φόρτο εργασίας ενός ιατρικού ιδρύματος ή εάν είναι απαραίτητο να μεταφερθεί βιοϋλικό, αυτή η περίοδος παρατείνεται σε 2-3 ημέρες.

Ορισμένα εμπορικά εργαστήρια προσφέρουν οικιακές υπηρεσίες δειγματοληψίας αίματος..

Αποκωδικοποίηση αποκρίσεων ανάλυσης

Η HDL έχει μέση τιμή αναφοράς στην περιοχή 0,9-1,91 mmol / L. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να λάβει υπόψη όχι μόνο τον κανόνα για τις γυναίκες ανά ηλικία, όπως φαίνεται στον πίνακα νωρίτερα, αλλά και την αναλογία του με την ολική χοληστερόλη και την LDL.

Μείωση της HDL κάτω από 0,9 mmol / L ερμηνεύεται ως αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, μια επακόλουθη μείωση της συγκέντρωσης αυτού του «χρήσιμου» κλάσματος χοληστερόλης για κάθε 0,13 mmol / L αυξάνει την πιθανότητα στεφανιαίας νόσου κατά 25%.

Σε ορισμένα εργαστήρια, το αποτέλεσμα της ανάλυσης εκδίδεται σε άλλες μονάδες - mg / dl. Για να τα μετατρέψετε σε mmol / l, η τιμή που αναγράφεται στην ιατρική φόρμα πρέπει να πολλαπλασιαστεί επί 0,026.

Λόγοι για αποκλίσεις από τον κανόνα

Τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν είναι τα μόνα κριτήρια για τον προσδιορισμό της αθηροσκλήρωσης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Η ακριβής διάγνωση μπορεί να καθοριστεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό με βάση τα συγκεντρωτικά δεδομένα που λαμβάνονται με άλλους τύπους εργαστηριακών και οργανικών μελετών, καθώς και πληροφορίες από το ιστορικό του ασθενούς.

Παρατηρείται μείωση ή αύξηση της HDL με κληρονομικές ασθένειες, μεταβολικές διαταραχές και άλλες παθολογίες που αναφέρονται παρακάτω. Όταν η βασική αιτία εξαλειφθεί, αποκαθίσταται το επίπεδο της «ωφέλιμης» χοληστερόλης. Σε ορισμένα άτομα, η χαμηλή χοληστερόλη HDL δεν συσχετίζεται με υψηλό κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, αλλά αποτελεί ατομικό χαρακτηριστικό του σώματος..

Αυξήσουν

Αύξηση των λιποπρωτεϊνών στον ορό εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ηπατική νόσος:
  1. πρωτοπαθής χολική κίρρωση
  2. χρόνια ηπατίτιδα στο ενεργό στάδιο.
  3. αποφρακτικό ίκτερο
  4. οξεία δηλητηρίαση.
  • Κληρονομική αύξηση της HDL (κληρονομική υπερχοληστερολαιμία των τύπων IA και IIB).

Χαμηλώνοντας

Μειωμένα επίπεδα HDL εμφανίζονται στις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:

  • Παθολογία των νεφρών:
  1. χρόνια νεφρική ανεπάρκεια;
  2. νεφρωτικό σύνδρομο, στο οποίο ο ασθενής εμφανίζει διαταραχές στον μεταβολισμό πρωτεϊνών-λιπιδίων και στο οίδημα.
  • Χολοστασία (στασιμότητα της χολής).
  • Κληρονομικές παθολογίες - πρωτοπαθή υπο-α-λιποπρωτεϊναιμία.
  • Μεταβολικές διαταραχές:
  1. ευσαρκία;
  2. υπερτριγλυκεριδαιμία;
  3. μη αντισταθμιζόμενος διαβήτης.
  • Κακές συνήθειες:
  1. αλκοολισμός;
  2. κάπνισμα.
  • Γενική εξάντληση του σώματος ως αποτέλεσμα μολυσματικών και άλλων σοβαρών ασθενειών.
  • Διατροφή υδατανθράκων.

Αλλαγή στη συγκέντρωση πρωτεϊνών αυτού του τύπου ανιχνεύεται επίσης σε ασθενείς που λαμβάνουν τους ακόλουθους τύπους φαρμάκων:

  • αντιεπιληπτικά φάρμακα (Carbamezepine, Carbalepsin retard, Phenobarbital, Pheniotinum)
  • αντιισταμινικά (σιμετιδίνη και ανάλογα)
  • οιστρογόνα και αντιοιστρογόνα, ορμονικά φάρμακα (κυκλοφενίλη, δαναζόλη, αντισυλληπτικά από του στόματος).
  • φάρμακα για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης (δοξαζοσίνη, πραζοσίνη, τεραζοσίνη) ·
  • φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια (Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin και άλλα) που αυξάνουν το επίπεδο της HDL.
  • άλλα φάρμακα - β-αποκλειστές, ιντερφερόνες, ιντερλευκίνες, διουρητικά.

Πόσο κοστίζει η μελέτη;?

Η HDL, ο κανόνας ηλικίας για τις γυναίκες που αναφέρεται στο άρθρο, μπορεί να εξεταστεί σε οποιοδήποτε πιστοποιημένο ιατρικό εργαστήριο που ειδικεύεται στη διαγνωστική και εργαστηριακή ανάλυση..

Το κόστος μιας τέτοιας υπηρεσίας σε εμπορικά διαγνωστικά κέντρα και κέντρα θεραπείας είναι κατά μέσο όρο 160-300 ρούβλια. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πληρώσετε τις υπηρεσίες ενός εργαστηρίου βοηθού για δειγματοληψία φλεβικού αίματος - 190-200 ρούβλια.

Μέθοδοι για την ομαλοποίηση δεικτών

Η αύξηση της HDL είναι ένας από τους κύριους θεραπευτικούς στόχους στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης..

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους για αυτό:

  • λήψη φαρμάκων
  • συνταγές παραδοσιακής ιατρικής ·
  • διατροφή τροφίμων με στόχο τη μείωση των ζωικών λιπών και την αύξηση των λαχανικών.

Οι ασθενείς πρέπει επίσης να ακολουθούν αυτές τις οδηγίες για να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών:

  • άρνηση κακών συνηθειών (κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ)
  • διατηρώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής, εκτελώντας μέτρια σωματική άσκηση.
  • εξάλειψη του υπερβολικού βάρους ·
  • διατηρώντας μια ψυχολογικά άνετη ατμόσφαιρα, μειώνοντας το άγχος.

Η μείωση του επιπέδου «χρήσιμης» χοληστερόλης στην ιατρική πρακτική δεν παρέχεται, καθώς η υψηλή συγκέντρωσή της χρησιμεύει ως θετικός παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και των επιπλοκών τους. Εάν κατά τη διαδικασία διάγνωσης διαπιστώθηκε ότι μια αυξημένη συγκέντρωση HDL σχετίζεται με ηπατικές παθήσεις, τότε πραγματοποιείται κατάλληλη θεραπεία αυτών των παθολογιών..

Προετοιμασίες

Τα φάρμακα που αυξάνουν τη συγκέντρωση της HDL, καθώς και τα κύρια χαρακτηριστικά τους, παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα:

ΤίτλοςΚύριο εφέ, χαρακτηριστικάΗμερήσια δοσολογία για ενήλικες, mg / ημέρα.Μέση τιμή, τρίψτε.
Νιασίνη (νικοτινικό οξύ, βιταμίνη PP)Μειωμένη διάσπαση των λιποπρωτεϊνών στο ήπαρ. Ο βαθμός αύξησης του επιπέδου HDL μπορεί να φτάσει το 30%15-50 υπό μορφή δισκίων, με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο iv30 (50 δισκία, 50 mg το καθένα)
Πολυκοναζόλη (ανάλογα - Nolipid, Polyxar, Phytostatin)Μειώνει την οξείδωση των λιπιδίων και τους θρόμβους στο αίμα. Η συγκέντρωση της HDL με παρατεταμένη χρήση αυξάνεται κατά 15-25%10-20. Η δραστική ουσία απομονώνεται από ζαχαροκάλαμο. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής.2000 (60 δισκία, 20 mg το καθένα)
Ατορβαστατίνη (ανάλογα - φλουβαστατίνη, λοβαστατίνη, πραβαστατίνη, ροσουβαστατίνη, σιμβαστατίνη)Αυξήστε το HDL κατά 5-10%. Είναι τα φάρμακα επιλογής για καρδιαγγειακά νοσήματα10-80120 (30 δισκία, 10 mg το καθένα)
Fenofibrate (ανάλογα - Tricor, Lipantil, Exlip)Αυξήστε τη συγκέντρωση HDL κατά 5-15%.145400 (30 δισκία, 145 mg το καθένα)

Λαϊκές θεραπείες

Το HDL, ο κανόνας στις γυναίκες ανά ηλικία που ποικίλλει σε ένα συγκεκριμένο εύρος, μπορεί να ομαλοποιηθεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:

  • Έγχυση λουλουδιών ή φρούτων κραταίγου. Για την προετοιμασία του, πάρτε αντίστοιχα 1 ή 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο πρώτες ύλες, ρίξτε 1,5 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό και επιμονή μέχρι να κρυώσει εντελώς. Αυτό το εργαλείο πίνεται σε τρεις δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Έγχυση φύλλων ή φρούτων μαύρης σταφίδας. Τα φύλλα συλλέγονται κατά τη διάρκεια των ανθοφόρων φυτών. Τα φρούτα συγκομίζονται πλήρως ώριμα. Η έγχυση μούρων παρασκευάζεται παρόμοια με την προηγούμενη συνταγή. Τα φύλλα λαμβάνονται σε ποσότητα 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο για την ίδια ποσότητα βραστό νερό. Το εργαλείο λαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα σε πολλές δόσεις..
  • Έγχυση βότανου Melilotus officinalis. Πριν από την προετοιμασία αυτού του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να κόψετε την κορυφή του φυτού και τους πλευρικούς βλαστούς. Το γρασίδι στεγνώνει σε αεριζόμενο χώρο και μετά αλώνεται. Η έγχυση παρασκευάζεται σε αναλογία 2-3 κουταλιές της σούπας. πρώτες ύλες για 1,5 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • Έγχυση οξαλίδας ρίζες. Συλλέγεται την άνοιξη ή το φθινόπωρο. Οι πρώτες ύλες πλένονται πρώτα, κόβονται σε κομμάτια και ξηραίνονται. 1 κουτ ψιλοκομμένες ρίζες ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, επιμείνετε και φιλτράρετε. Πίνουν αυτό το φάρμακο για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο 3-5 φορές την ημέρα.

Θρέψη

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό στην ολοκληρωμένη πρόληψη των αθηροσκληρωτικών επιπλοκών.

Υπάρχουν πολλές προτάσεις για την αύξηση των επιπέδων HDL με μια ισορροπημένη διατροφή:

  • αντικατάσταση ζωικών λιπών με φυτικά λίπη (λιναρόσπορος, ελαιόλαδο ή κραμβέλαιο) ·
  • απόρριψη αλκοόλ ή χρήση μόνο επιτραπέζιου οίνου το πολύ 1 κουταλιά της σούπας. σε μια μέρα
  • μείωση της κατανάλωσης ψημένων προϊόντων από αλεύρι premium ·
  • αυξημένη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, λαχανικά, πίτουρο, ψωμί σίκαλης, μούρα - φραγκοστάφυλα, σμέουρα, φράουλες, ξηρούς καρπούς · λαχανικά - ραπανάκια, μελιτζάνες, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λευκό λάχανο, πιπεριές, ντομάτες, αγγούρια, μαρούλι).

Οι ασθενείς υψηλού κινδύνου πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα ψάρια και θαλασσινά (ή ιχθυέλαιο) πλούσια σε πολυακόρεστα οξέα, το κρέας μπορεί να καταναλωθεί μόνο άπαχο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι χαμηλά σε λιπαρά.

Το HDL είναι ένα διαγνωστικό κριτήριο για την εκτίμηση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης και σχετικών επιπλοκών. Ο κανόνας στις γυναίκες διαφέρει ελαφρώς στην ηλικία. Ο προσδιορισμός της τακτικής θεραπείας και η συνταγογράφηση φαρμάκων εξαρτάται από τη διαγνωσμένη αιτία μείωσης της συγκέντρωσης των λιποπρωτεϊνών.

Δεν πραγματοποιείται προσαρμογή υψηλού επιπέδου στην ιατρική πρακτική. Εάν αυτό σχετίζεται με ηπατικές παθήσεις ή κληρονομικές παθολογίες, τότε η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη αυτών των διαταραχών.

Σχέδιο άρθρου: Ο Βλαντιμίρ ο Μέγας

Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας - HDL: Τι είναι, Κανονικό, πώς να βελτιώσετε την απόδοση

Η HDL ονομάζεται καλή, ωφέλιμη χοληστερόλη. Σε αντίθεση με τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας, αυτά τα σωματίδια έχουν αντιαερογονικές ιδιότητες. Η αυξημένη ποσότητα HDL στο αίμα μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού αθηροσκληρωτικών πλακών, καρδιαγγειακών παθήσεων.

Χαρακτηριστικά λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας

Έχουν μικρή διάμετρο 8-11 nm, μια πυκνή κατασκευή. Η χοληστερόλη HDL περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, ο πυρήνας της αποτελείται από:

  • πρωτεΐνη - 50%;
  • φωσφολιπίδια - 25%;
  • εστέρες χοληστερόλης - 16%
  • τριγλυκερόλες - 5%;
  • ελεύθερη χοληστερόλη (χοληστερόλη) - 4%.

Το LDL παρέχει χοληστερόλη που παράγεται από το ήπαρ σε ιστούς και όργανα. Εκεί, δαπανάται για τη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών. Τα κατάλοιπά του συλλέγουν λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας HDL. Στη διαδικασία, το σχήμα τους αλλάζει: ο δίσκος μετατρέπεται σε μπάλα. Οι ώριμες λιποπρωτεΐνες μεταφέρουν χοληστερόλη στο ήπαρ, όπου υποβάλλεται σε επεξεργασία και στη συνέχεια απεκκρίνονται από το σώμα από χολικά οξέα.

Η υψηλή HDL μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, ισχαιμίας εσωτερικών οργάνων.

Προετοιμασία για προφίλ λιπιδίων

Το περιεχόμενο της HDL χοληστερόλης στο αίμα προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας βιοχημική ανάλυση - λιπιδόγραμμα. Για να εξασφαλίσετε αξιόπιστα αποτελέσματα, συνιστάται να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Το αίμα για έρευνα χορηγείται το πρωί από 8 έως 10 ώρες.
  • Δεν μπορείτε να φάτε 12 ώρες πριν από τη δοκιμή, μπορείτε να πιείτε συνηθισμένο νερό.
  • Την ημέρα πριν από τη μελέτη, δεν μπορείτε να λιμοκτονήσετε ή, αντίθετα, να υπερφαγάτε, να πιείτε αλκοόλ που περιέχει τα προϊόντα του: kefir, kvass.
  • Εάν ο ασθενής παίρνει φάρμακα, βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής, αυτό πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό πριν από τη διαδικασία. Ίσως θα σας συμβουλεύσει να σταματήσετε εντελώς τη λήψη φαρμάκων 2-3 ημέρες πριν από την ανάλυση ή να αναβάλλετε τη μελέτη. Παραμορφώνει έντονα τα αποτελέσματα των αναβολικών των προφίλ λιπιδίων, των ορμονικών αντισυλληπτικών, των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
  • Δεν είναι επιθυμητό να καπνίζετε λίγο πριν από τη δοκιμή.
  • 15 λεπτά πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να επαναφέρετε την αναπνοή.

Τι επηρεάζει τα αποτελέσματα των δοκιμών HDL; Η ακρίβεια των δεδομένων μπορεί να επηρεαστεί από τη σωματική δραστηριότητα, το άγχος, την αϋπνία, την ακραία ανάπαυση που βιώνει ο ασθενής την παραμονή της διαδικασίας. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, τα επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να αυξηθούν κατά 10-40%.

Προβλέπεται ανάλυση για HDL:

  • Ετησίως - σε άτομα που πάσχουν από κάθε τύπο σακχαρώδους διαβήτη, που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, ισχαιμική καρδιακή νόσο, αθηροσκλήρωση.
  • 1 φορά σε 2-3 χρόνια, πραγματοποιούνται μελέτες με γενετική προδιάθεση για αθηροσκλήρωση, καρδιακές παθήσεις.
  • Μία φορά κάθε 5 χρόνια, συνιστάται να κάνετε ανάλυση για άτομα άνω των 20 ετών με σκοπό την έγκαιρη ανίχνευση αγγειακής αθηροσκλήρωσης, ασθενειών της καρδιακής συσκευής.
  • 1 φορά σε 1-2 χρόνια είναι επιθυμητό να ελέγχεται ο μεταβολισμός των λιπιδίων με αυξημένη ολική χοληστερόλη, ασταθή αρτηριακή πίεση, χρόνια υπέρταση, παχυσαρκία.
  • 2-3 μήνες μετά την έναρξη της συντηρητικής ή φαρμακευτικής αγωγής, πραγματοποιείται προφίλ λιπιδίων για την επαλήθευση της αποτελεσματικότητας της συνταγογραφούμενης θεραπείας.

Πρότυπο HDL

Για το HDL, τα φυσιολογικά όρια καθορίζονται λαμβάνοντας υπόψη το φύλο και την ηλικία του ασθενούς. Η συγκέντρωση της ουσίας μετράται σε χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dl) ή χιλιοστογραμμομόριο ανά λίτρο (mmol / l).

Πρότυπο HDL mmol / l

Ηλικία (έτη)γυναίκεςΑνδρες
5-100,92-1,880,96-1,93
10-150,94-1,800,94-1,90
15-200,90-1,900.77-1.61
20-250.84-2.020.77-1.61
25-300.94-2.130,81-1,61
30-350,92-1,970,71-1,61
35-400.86-2.110.86-2.11
40-450.86-2.270,71-1,71
45-500.86-2.240,75-1,64
50-550.94-2.360,71-1,61
55-600.96-2.340,71-1,82
60-650.96-2.360,77-1,90
65-700.90-2.460,77-1,92
> 700.83-2.360,84-1,92

Ο κανόνας της HDL στο αίμα, mg / dl

Ηλικία (έτη)γυναίκεςΑνδρες
0-1450-6540-65
15-1950-7040-65
20-2950-7545-70
30-3950-8045-70
40 ετών και άνω50-8545-70

Για τη μετατροπή mg / dl σε mmol / L, χρησιμοποιείται ένας συντελεστής 18.1..

Η έλλειψη HDL οδηγεί στην επικράτηση της LDL. Οι λιπαρές πλάκες αλλάζουν τα αιμοφόρα αγγεία, στενεύουν τον αυλό τους, επιδεινώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας την πιθανότητα επικίνδυνων επιπλοκών:

  • Τα στενά αγγεία επηρεάζουν την παροχή αίματος στον καρδιακό μυ. Δεν έχει θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο. Εμφανίζεται η στηθάγχη. Η εξέλιξη της νόσου οδηγεί σε καρδιακή προσβολή.
  • Η ήττα των αθηροσκληρωτικών πλακών της καρωτίδας, μικρά ή μεγάλα αγγεία του εγκεφάλου διαταράσσει τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η μνήμη επιδεινώνεται, αλλάζει η συμπεριφορά και αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου..
  • Η αθηροσκλήρωση των αγγείων των ποδιών οδηγεί σε χωλότητα, την εμφάνιση τροφικών ελκών.
  • Πλάκες χοληστερόλης που επηρεάζουν μεγάλες αρτηρίες των νεφρών, των πνευμόνων, προκαλούν στένωση, θρόμβωση.

Αιτίες διακυμάνσεων σε επίπεδο HDL

Σπάνια ανιχνεύεται αύξηση της συγκέντρωσης λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Πιστεύεται ότι όσο περισσότερη χοληστερόλη αυτού του κλάσματος περιέχεται στο αίμα, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης, καρδιακών παθήσεων.

Εάν η HDL αυξηθεί σημαντικά, υπάρχουν σοβαρές δυσλειτουργίες του μεταβολισμού των λιπιδίων, η αιτία είναι:

  • γενετικές ασθένειες
  • χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση
  • οξεία ή χρόνια δηλητηρίαση από το ήπαρ.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, γίνεται μια διάγνωση και αν εντοπιστεί μια ασθένεια, ξεκινά η θεραπεία. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα μέτρα ή φάρμακα που μειώνουν τεχνητά το επίπεδο της ωφέλιμης χοληστερόλης στο αίμα.

Περιπτώσεις κατά τη μείωση του HDL είναι πιο συχνές στην ιατρική πρακτική. Οι αποκλίσεις από τον κανόνα προκαλούν χρόνιες ασθένειες και διατροφικούς παράγοντες:

  • κοιλιοκάκη, υπερλιπιδαιμία.
  • δυσλειτουργία του ήπατος, των νεφρών, του θυρεοειδούς αδένα, προκαλώντας ορμονικές διαταραχές.
  • υπερβολική πρόσληψη εξωγενούς χοληστερόλης με τροφή.
  • κάπνισμα;
  • οξείες μολυσματικές ασθένειες.

Οι μειωμένοι δείκτες HDL μπορεί να υποδηλώνουν αθηροσκληρωτικές αγγειακές βλάβες, που αντικατοπτρίζουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

Για την εκτίμηση πιθανών κινδύνων, λαμβάνεται υπόψη ο λόγος των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας και της ολικής χοληστερόλης.

Επίπεδο κινδύνου% HDL της ολικής χοληστερόλης
άνδρεςγυναίκες
χαμηλόςπερισσότερα από 37περισσότερα από 40
μεσαία25-3727-40
μέγιστο επιτρεπτό15-2517-27
ψηλός7-1512-17
επικίνδυνοςλιγότερο από 6λιγότερο από 12

Κατά την ανάλυση των δεικτών HDL, εντοπίζονται οι πιθανοί κίνδυνοι καρδιαγγειακών παθήσεων:

  • Χαμηλή - η πιθανότητα αθηροσκληρωτικής αγγειακής βλάβης, η ανάπτυξη στηθάγχης, ισχαιμίας είναι ελάχιστη. Η υψηλή συγκέντρωση ωφέλιμης χοληστερόλης παρέχει προστασία έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Medium - απαιτεί παρακολούθηση του μεταβολισμού των λιπιδίων, μέτρηση του επιπέδου της απολιποπρωτεΐνης Β.
  • Μέγιστο επιτρεπόμενο - χαρακτηρίζεται από χαμηλό επίπεδο καλής χοληστερόλης, μπορεί να προληφθεί η ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και οι επιπλοκές της.
  • Υψηλή - χαμηλή χοληστερόλη HDL με αυξημένα επίπεδα ολικής χοληστερόλης υποδεικνύει περίσσεια LDL, VLDL, τριγλυκεριδίων. Αυτή η κατάσταση απειλεί την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη λόγω ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
  • Επικίνδυνο - σημαίνει ότι ο ασθενής έχει ήδη αθηροσκλήρωση. Τέτοια ασυνήθιστα χαμηλά ποσοστά μπορεί να υποδηλώνουν σπάνιες γενετικές μεταλλάξεις στον μεταβολισμό των λιπιδίων, για παράδειγμα, τη νόσο Tangier.

Πρέπει να προστεθεί ότι κατά τη διάρκεια των μελετών, εντοπίστηκαν ολόκληρες ομάδες ατόμων με χαμηλά επίπεδα ωφέλιμων λιποπρωτεϊνών. Ωστόσο, αυτό δεν συσχετίστηκε με κανένα κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου..

Δείτε επίσης: γιατί η έλλειψη HDL μπορεί να αυξήσει τον αθηρογόνο συντελεστή?

Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Ο κύριος ρόλος στην αύξηση των επιπέδων της ωφέλιμης χοληστερόλης διαδραματίζεται από έναν υγιή τρόπο ζωής:

  • Η διακοπή του καπνίσματος προκαλεί αύξηση της HDL κατά 10% μέσα σε ένα μήνα.
  • Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα αυξάνει επίσης το επίπεδο καλών λιποπρωτεϊνών. Το κολύμπι, η γιόγκα, το περπάτημα, το τρέξιμο, η γυμναστική το πρωί αποκαθιστούν τον μυϊκό τόνο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, εμπλουτίζουν το αίμα με οξυγόνο.
  • Μια ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες βοηθά στη διατήρηση καλών επιπέδων χοληστερόλης. Με την έλλειψη HDL, το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα προϊόντα που περιέχουν πολυακόρεστα λίπη: θαλασσινά ψάρια, φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά. Μην ξεχάσετε τους σκίουρους. Παρέχουν στο σώμα την απαραίτητη ενέργεια. Αρκετή πρωτεΐνη και ελάχιστο λίπος περιέχει κρέας διατροφής: κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι.
  • Η δίαιτα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής αναλογίας χοληστερόλης HDL προς χοληστερόλης LDL. Η κατανάλωση 3-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες βελτιώνει την πέψη, την παραγωγή χολικών οξέων, επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών από το σώμα.
  • Σε περίπτωση παχυσαρκίας, μεταβολικής διαταραχής, η απόρριψη των γρήγορων υδατανθράκων θα βοηθήσει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στην αύξηση του επιπέδου των χρήσιμων λιποπρωτεϊνών: γλυκά, αρτοσκευάσματα, fast food, ζαχαροπλαστική.

Η διατροφή συνιστάται να ακολουθεί τουλάχιστον 2-3 μήνες. Στη συνέχεια, ο ασθενής πρέπει να επανεξεταστεί για HDL, LDL και γενική χοληστερόλη. Εάν οι δείκτες δεν έχουν αλλάξει, συνταγογραφούνται ειδικά φάρμακα:

  • Οι φιβράτες αυξάνουν τα επίπεδα HDL μειώνοντας την επιβλαβή χοληστερόλη στους περιφερικούς ιστούς. Οι δραστικές ουσίες αποκαθιστούν το μεταβολισμό των λιπιδίων, βελτιώνουν τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Η νιασίνη (νικοτινικό οξύ) είναι το κύριο στοιχείο πολλών αντιδράσεων οξειδοαναγωγής και του μεταβολισμού των λιπιδίων. Σε μεγάλες ποσότητες αυξάνεται η συγκέντρωση της ωφέλιμης χοληστερόλης. Το αποτέλεσμα εκδηλώνεται μερικές ημέρες μετά την έναρξη της χορήγησης.
  • Οι στατίνες για την αύξηση της καλής χοληστερόλης συνταγογραφούνται μαζί με φιβράτες. Η χρήση τους σχετίζεται με ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα HDL, όταν η υπολιπιδαιμία προκαλείται από γενετικές διαταραχές..
  • Το Polyconazole (BAA) χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής. Μειώνει την ολική χοληστερόλη, LDL, αυξάνει τη συγκέντρωση των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων δεν επηρεάζεται..

Η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου, η απόρριψη των κακών συνηθειών, η συμμόρφωση με τις συστάσεις αποκαθιστά τον μεταβολισμό του λίπους, καθυστερεί την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Η ποιότητα ζωής του ασθενούς δεν αλλάζει και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών επιπλοκών γίνεται ελάχιστος.

Χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης, HDL, HDL

Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, ονομάζονται επίσης «καλή» χοληστερόλη ή HDL χοληστερόλη - αυτές είναι ενώσεις που αποτελούνται από λίπη και πρωτεΐνες. Η κύρια λειτουργία των λιποπρωτεϊνών είναι να διασφαλίζει την αδιάλειπτη απομάκρυνση των λιπών από το σώμα.

Μια εργαστηριακή μελέτη της HDL χοληστερόλης σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τους κινδύνους ενός ασθενούς που έχει αθηροσκλήρωση και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Μια παρόμοια τεχνική χρησιμοποιείται επίσης για την παρακολούθηση δεικτών υγείας για ασθενείς που ακολουθούν δίαιτα χαμηλών λιπαρών και λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν την HDL χοληστερόλη..

Ενδείξεις για τον αριθμό αίματος HDL

Αυτή η βιοχημική ανάλυση αποτελεί μέρος μιας ρουτίνας εξέτασης ασθενών που έχουν διαγνωστεί με αυξημένη ολική χοληστερόλη. Είναι επίσης μέρος του προφίλ λιπιδίων - μετά την έναρξη των 20 ετών, συνιστάται σε όλους τους ενήλικες να υποβάλλονται σε αυτό τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια.

Οι κύριες ενδείξεις για την ανάλυση της χοληστερόλης HDL είναι:

  • κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
  • Διαβήτης;
  • αυξημένο σωματικό βάρος
  • υψηλή πίεση του αίματος;
  • στεφανιαία νόσος;
  • ιστορικό καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων
  • καθιστική ζωή;
  • καθιστική εργασία
  • ηλικία - γυναίκες άνω των 55 ετών και άνδρες άνω των 45 ετών.

Στο κέντρο μας μπορείτε να δώσετε αίμα για ανάλυση HDL σε μια κατάλληλη στιγμή για εσάς. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις ιδιαιτερότητες της προετοιμασίας για τη βιοχημεία και να μάθετε τι HDL στο αίμα είναι φυσιολογικό για τις γυναίκες με τους υπαλλήλους μας.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΑΝΑΛΥΣΗΣ ΑΙΜΑΤΟΣ

Η μελέτη αυτή γίνεται αυστηρά με άδειο στομάχι. Το διάστημα μεταξύ του τελευταίου γεύματος και της δειγματοληψίας αίματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 12 ώρες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν πραγματοποιείται δυναμική παρακολούθηση ενός συγκεκριμένου δείκτη. 1-2 ημέρες πριν από την εξέταση, είναι απαραίτητο να εξαιρέσετε τηγανητά, λιπαρά, αλκοόλ από τη διατροφή. Εάν για κάποιο λόγο αυτό το παρασκεύασμα δεν ήταν διαθέσιμο, συνιστάται η αναβολή της εργαστηριακής δοκιμής για 1-2 ημέρες. Μην καπνίζετε για 1 ώρα πριν από την αιμοδοσία. Μπορείτε να πιείτε απλό νερό χωρίς αέριο. Το αίμα για έρευνα λαμβάνεται από φλέβα.

Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL): φυσιολογικό, αυξημένο, μειωμένο

Οι επιστήμονες έχουν διαιρέσει από καιρό τη χοληστερόλη (χοληστερόλη, χοληστερόλη) σε «κακά» και «καλά». Ο τελευταίος τύπος περιλαμβάνει λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, οι οποίες φαίνονται στις μορφές ανάλυσης με τη συντομογραφία HDL. Η κύρια λειτουργία τους είναι η αντίστροφη μεταφορά ελεύθερων λιπιδίων από την αγγειακή κλίνη στο ήπαρ για επακόλουθη σύνθεση χολικών οξέων.

Οι λιποπρωτεΐνες (λιποπρωτεΐνες) συνδυάζουν λιπίδια (λίπη) και πρωτεΐνες. Στο σώμα, παίζουν το ρόλο «φορέων» χοληστερόλης. Η φυσική λιπαρή αλκοόλη δεν διαλύεται στο αίμα. Δεδομένου ότι είναι απαραίτητο για όλα τα κύτταρα του σώματος, οι λιποπρωτεΐνες χρησιμοποιούνται για μεταφορά.

Η χαμηλή χοληστερόλη HDL ενέχει σοβαρό κίνδυνο για τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Η επιδείνωση του επιπέδου του σχετίζεται με την αιτία καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, προβλημάτων μεταβολισμού λιπιδίων. Τα δεδομένα παρουσιάζουν ενδιαφέρον για ειδικούς οποιουδήποτε προφίλ - θεραπευτές, καρδιολόγοι, ενδοκρινολόγοι.

Τρέχουσες πληροφορίες HDL από έναν κορυφαίο ειδικό σε αυτόν τον τομέα.

Τυπολογία λιποπρωτεϊνών

Υπάρχουν 3 τύποι λιποπρωτεϊνών: υψηλή, χαμηλή και πολύ χαμηλή πυκνότητα. Διαφέρουν στην αναλογία συγκέντρωσης πρωτεΐνης και χοληστερόλης. Το ανώριμο HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες) περιέχει ένα σημαντικό ποσοστό πρωτεΐνης και ένα ελάχιστο χοληστερόλης.

Ο τύπος HDL αποτελείται από:

  • Πρωτεΐνη - 50%;
  • Δωρεάν xc - 4%;
  • Αιθέρες χοληστερόλης - 16%
  • Γρηγλυκερίδια - 5%;
  • Φωσφολιπίδια - 25%.

Μια διμερή φωσφολιπιδική μεμβράνη με τη μορφή σφαίρας, προσαρμοσμένη για φόρτωση ελεύθερης χοληστερόλης, ονομάζεται επίσης «καλή» χοληστερόλη, καθώς είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό: βοηθά να απαλλαγούμε από τη λεγόμενη «κακή» χοληστερόλη, αφαιρώντας την από περιφερειακούς ιστούς για μεταφορά στο ήπαρ με μεταγενέστερη επεξεργασία και απόσυρση με χολή.

Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ευεργετικής και όσο χαμηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε βλαβερή χοληστερόλη, τόσο καλύτερα αισθάνεται το σώμα, καθώς η HDL αποτρέπει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών: αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, ρευματικές καρδιακές παθήσεις, φλεβική θρόμβωση, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Σχετικά με τα οφέλη της «καλής» χοληστερόλης δείτε βίντεο

Σε αντίθεση με την HDL, οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) περιέχουν υψηλότερο ποσοστό χοληστερόλης (σε σχέση με την πρωτεΐνη). Έχουν κερδίσει τη φήμη της «κακής» χοληστερόλης, καθώς η υπέρβαση του κανόνα αυτής της ουσίας οδηγεί στη συσσώρευση σφραγίδων χοληστερόλης στα αγγεία, τα οποία περιορίζουν τις αρτηρίες και παρεμβαίνουν στην παροχή αίματος.

Ελάχιστη πρωτεΐνη βρίσκεται σε λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας με παρόμοιες ιδιότητες. Το VLDLP συνθέτει το ήπαρ. Αποτελούνται από χοληστερόλη και τριγλυκερόλες, οι οποίες μεταφέρονται μέσω του αίματος στους ιστούς. Μετά την απελευθέρωση των τριγλυκερολών από VLDL και LDL σχηματίζονται.

Η ποιότητα της χοληστερόλης εξαρτάται επίσης από τα τριγλυκερίδια - το σώμα μας χρησιμοποιεί αυτά τα λίπη ως πηγή ενέργειας. Τα υψηλά τριγλυκερίδια με χαμηλή χοληστερόλη HDL χρησιμεύουν επίσης ως προαπαιτούμενα για καρδιαγγειακές παθήσεις..

Συγκρίνοντας την αναλογία HDL χοληστερόλης και LDL στο αίμα ενός ενήλικα, οι γιατροί συνήθως αξιολογούν τον όγκο των τριγλυκεριδίων.

Φυσιολογικό εύρος

Για την HDL, τα φυσιολογικά όρια είναι υπό όρους και εξαρτώνται από την ηλικία, τα ορμονικά επίπεδα, τις χρόνιες ασθένειες και άλλους παράγοντες..

Τύπος λιποπρωτεΐνηςΚανονικό mg / dlΜέσος όρος mg / dlΥψηλό ποσοστό, mg / dl
LDLP5-40-40
LDL> 100130-159> 159
HDL> 6050-59
Γενικό επίπεδο xc201-249> 249
Τριγλυκερόλες150-199> 199

Για να μεταφράσετε mg / dl σε mmol / l, χρησιμοποιήστε έναν συντελεστή 18.1.

Τα επίπεδα χοληστερόλης σε κάποιο βαθμό εξαρτώνται επίσης από το φύλο: Η χοληστερόλη HDL στο αίμα των γυναικών μπορεί να είναι ελαφρώς υψηλότερη.

Κακή συγκέντρωση HDLΕπιτρεπόμενη συγκέντρωση HDLΒέλτιστη συγκέντρωση HDL
Ανδρες40-49 mg / dl60 mg / dl και περισσότερο
γυναίκες50-59 mg / dl60 mg / dl και περισσότερο

Οι σοβαρές αποκλίσεις είναι ένας βασικός λόγος για αλλαγές στη δομή της καρδιάς και των αγγειακών παθολογιών του εγκεφάλου. Ο μηχανισμός για την ανάπτυξη ασθενειών είναι τυπικός: όσο περισσότεροι θρόμβοι επηρεάζουν την κανονική παροχή αίματος σε όργανα και συστήματα (κρίσιμος δείκτης 70%), τόσο υψηλότερη είναι η πιθανότητα παθολογιών..

  1. Η αθηροσκλήρωση προκαλεί στηθάγχη, καθώς ο καρδιακός μυς έχει έλλειψη οξυγόνου.
  2. Η παραβίαση της εγκεφαλικής ροής αίματος, μια επικίνδυνη ΤΙΑ (ισχαιμική επίθεση τρανζίστορ), σχετίζεται με τη στένωση των μικρών αγγείων και τον αποκλεισμό μεγαλύτερων αγγείων (όπως η καρωτίδα).
  3. Οι αγγειακές παθολογίες κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης συμβάλλουν σε επιδείνωση της παροχής αίματος στα πόδια, η οποία συνοδεύεται από πόνο και ακόμη και χωλότητα.
  4. Οι θρόμβοι είναι επικίνδυνοι για οποιαδήποτε αρτηρία: η μειωμένη ροή του αίματος στα νεφρά προκαλεί θρόμβωση, στένωση, ανεύρυσμα.

Κατά την ανάλυση των δεικτών HDL, λαμβάνονται επίσης υπόψη τα όρια ηλικίας:

Ο κανόνας της HDL στο αίμα, mg / dl

άνδρεςγυναίκες 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 και περισσότερα30-7030-85

Αιτίες ανωμαλιών HDL

Εάν ο δείκτης HDL-C αυξηθεί, οι αιτίες πρέπει να αναζητηθούν, πρώτα απ 'όλα, σε χρόνιες παθολογίες. Έτσι, σε διαβητικούς, ένας χαμηλός τίτλος δείχνει αποσυμπίεση, συστηματική υπεργλυκαιμία. Οι ασθενείς με κετοξέωση έχουν επίσης προβληματικά αποτελέσματα..

Οι δείκτες τέτοιων λιπιδίων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί από άλλες ασθένειες:

  • Αθηροσκλήρωση;
  • Καρδιακές παθολογίες;
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
  • Myxedema;
  • Κίρρωση χολής;
  • Ηπατίτιδα (χρόνια μορφή)
  • Ο αλκοολισμός και άλλες χρόνιες τοξίσεις.
  • Το εγκεφαλικό επεισόδιο υπέστη τους τελευταίους έξι μήνες.
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση
  • Ογκολογία;
  • Γενετική προδιάθεση.

Εάν υπάρχει κάποια από αυτές τις καταστάσεις, απαιτείται έλεγχος της χοληστερόλης. Εάν μειωθούν τα ΜΣΑΦ, εκτός από τις χρόνιες ασθένειες, η αιτία μπορεί να είναι «πεινασμένες» δίαιτες, άγχος, υπερβολική εργασία.

Προβλέπεται ανάλυση για HDL:

  • Μετά από 20 χρόνια - για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
  • Με αυξημένο συνολικό xc;
  • Με κληρονομική προδιάθεση για καρδιακές παθολογίες.
  • Εάν η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει ένα κατώφλι 140/90 mm RT. Τέχνη;
  • Με διαβήτη όλων των τύπων - ετησίως.
  • Με υπέρβαρο: γυναικεία μέση - 80 cm και 94 cm - αρσενικό.
  • Με μειωμένο μεταβολισμό των λιπιδίων.
  • Με στεφανιαία νόσο, ανεύρυσμα αορτής, έξι μήνες μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • 5 εβδομάδες μετά την έναρξη μιας δίαιτας ή φαρμακευτικής θεραπείας που μειώνει τα τριγλυκερίνη - για έλεγχο.

Για όσους βρίσκονται σε κίνδυνο, απαιτούνται ετήσιες εξετάσεις, όλοι οι άλλοι κάθε 2 χρόνια. Το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα το πρωί, μετά από ένα διάλειμμα 12 ωρών στα τρόφιμα. Την προηγούμενη μέρα, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα με χαμηλά λιπαρά, να μην πίνετε αλκοόλ, να μην είστε νευρικοί. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί επανεξέταση.

Η πιθανότητα ισχαιμικής παθολογίας υπολογίζεται επίσης χρησιμοποιώντας συντελεστές αθηρογένεσης σύμφωνα με τον τύπο: Κ = ολική χοληστερόλη - HDL / HDL.

Οι οδηγίες σε αυτήν την περίπτωση είναι οι εξής:

  • Για βρέφη - έως 1;
  • Για άνδρες ηλικίας 20-30 ετών - έως 2,5
  • Για γυναίκες - έως 2,2
  • Για άνδρες ηλικίας 40-60 ετών - έως 3,5.

Σε ασθενείς με στηθάγχη, αυτός ο δείκτης φτάνει τα 4-6.

Αυτό που επηρεάζει τα αποτελέσματα των δοκιμών HDL μπορείτε να βρείτε στο πρόγραμμα "Ζήστε υγιείς!"

Ανάλυση κινδύνου

Εάν το HDL βοηθά στον καθαρισμό των αγγείων με την αφαίρεση των σφραγίδων, τότε το LDL προκαλεί τη συσσώρευσή τους. Το υψηλό HDL είναι ένας δείκτης καλής υγείας και εάν το HDL είναι χαμηλό, τι σημαίνει; Κατά κανόνα, ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας εκτιμάται ως ποσοστό λιπιδίων υψηλής πυκνότητας προς ολική χοληστερόλη.

Επίπεδο κινδύνου%HDL (έναντι γενικής χοληστερόλης)
Ανδρεςγυναίκες
Επικίνδυνος
Ψηλός7-1512-18
Μεσαία15-2518-27
Κάτω από το μέσο όρο25-3727-40
Μπορεί να προειδοποιηθεί> 37> 40

Κρίσιμοι όγκοι ολικής χοληστερόλης και HDL:

Ολική χοληστερόλη, mg / dlΕπίπεδο κινδύνου
Εντός φυσιολογικών ορίων
200-249ανυψωμένο
> 240επικίνδυνος
HDL mg / dl
> 60Στο εύρος των φυσιολογικών

Υπάρχει μια αντίστροφη αναλογία μεταξύ των δεδομένων HDL και του κινδύνου καρδιακών ανωμαλιών. Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων της NICE, η πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται κατά 25% με μείωση της HDL για κάθε 5 mg / dL.

Η HDL είναι μια "αντίστροφη μεταφορά για τη χοληστερόλη": απορροφώντας την περίσσεια από τους ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία, την επιστρέφουν στο ήπαρ για απέκκριση από το σώμα. Παρέχετε HDL και φυσιολογική κατάσταση του ενδοθηλίου, σταματήστε τη φλεγμονή, αποτρέψτε την οξείδωση του ιστού LDL, βελτιώστε την πήξη του αίματος.

Μια ανάλυση κινδύνου δείχνει:

  • Εάν το HDL είναι αυξημένο, τι σημαίνει; Ένα επίπεδο τουλάχιστον 60 mg / dl δείχνει μια ελάχιστη πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης συχνά πάσχουν από στηθάγχη.
  • Εάν σημειωθεί υπέρβαση του εύρους προτύπων για HDL και LDL, οι αλλαγές στην απολιποπρωτεΐνη-Β είναι υποχρεωτικές για την εκτίμηση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης.
  • Η HDL έως 40 mg / dl διαγιγνώσκεται ως πολύ χαμηλή, απειλώντας την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Κατά τη διάγνωση μεταβολικών διαταραχών, λαμβάνεται επίσης υπόψη το χαμηλό περιεχόμενο HDL (ως 1 στους 5 παράγοντες).
  • Η HDL στα 20-40 mg / dl υποδηλώνει υψηλή περιεκτικότητα σε τριγλυκερίνη, τον κίνδυνο διαβήτη που σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη (ευαισθησία στην ινσουλίνη).
  • Μειώστε τον όγκο HDL και ορισμένα φάρμακα (όπως αναβολικά στεροειδή ή β-αποκλειστές).
  • Η HDL σε μια βιοχημική εξέταση αίματος κάτω των 20 mg / dl υποδηλώνει σοβαρές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας. Μια τέτοια ανωμαλία μπορεί να υποδηλώνει αυξημένη συγκέντρωση τριγλυκεριδίων. Οι γενετικές μεταλλάξεις είναι επίσης δυνατές (όπως η νόσος Tangier ή το σύνδρομο οφθαλμού ψαριών).

Πώς να αποτρέψετε την ανισορροπία

Ο υγιής τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της «καλής» ανεπάρκειας χοληστερόλης. Η διακοπή του καπνίσματος από μόνο του εγγυάται αύξηση 10% της HDL.!

Βελτιώνει το επίπεδο χρήσιμων λιποπρωτεϊνών για κολύμπι, γιόγκα, δοσολογία και τακτική άσκηση.

Η παχυσαρκία δείχνει πάντα έλλειψη HDL και περίσσεια τριγλυκερόλης. Υπάρχει μια αντίστροφη σχέση μεταξύ αυτών των παραμέτρων: η απώλεια βάρους κατά 3 kg αυξάνει την HDL κατά 1 mg / dl.

Μια ισορροπημένη δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, με την τήρηση της συχνότητας της πρόσληψης τροφής τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα, διατηρεί την «καλή» χοληστερόλη στον κανόνα. Εάν δεν υπάρχει αρκετό λίπος στη διατροφή, τα HDL και LDL επιδεινώνονται. Για τη συνιστώμενη ισορροπία, τα trans λιπαρά θα πρέπει να προτιμούν τα πολυακόρεστα λίπη..

Με υπερβολικό βάρος και μεταβολικές διαταραχές ομαλοποιεί το επίπεδο των τριγλυκεριδίων θα βοηθήσει στην απόρριψη των γρήγορων υδατανθράκων.

Η συνολική ποσότητα λίπους στο μενού δεν πρέπει να υπερβαίνει το 30% όλων των θερμίδων. Από αυτά, το 7% πρέπει να είναι κορεσμένα λίπη. Τα λιπαρά Trans αντιπροσωπεύουν όχι περισσότερο από 1%.

Τα ακόλουθα προϊόντα θα βοηθήσουν στη διόρθωση της έλλειψης HDL:

  • Ελιά και άλλα φυτικά έλαια.
  • Όλα τα είδη ξηρών καρπών.
  • Θαλασσινά - Πηγές λιπαρών οξέων Shch-3.
  • Απλοί (αργοί) υδατάνθρακες.

Πώς να θεραπεύσετε / ομαλοποιήσετε τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής; Οι ινώδεις και στατίνες HDL αυξάνονται:

  • Η νιασίνη - το νικοτινικό οξύ δεν έχει αντενδείξεις. Ωστόσο, η αυτοθεραπεία με συμπληρώματα διατροφής με Niaspan, τα οποία μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή, δεν θα είναι σε θέση να προσαρμόσουν ενεργά το επίπεδο των τριγλυκερόλων. Χωρίς ιατρική συμβουλή, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βλάψουν το ήπαρ.
  • Το Besalip, το grofibrate, το fenofibrate, το tricor, το lipantil, το trilipix και άλλα fibrates αυξάνουν το επίπεδο της HDL χοληστερόλης στο αίμα.
  • Εκτός από τη ροσουβαστατίνη, τη λοβαστατίνη, την ατορβαστατίνη, τη σιμβαστατίνη, χρησιμοποιείται μια νέα γενιά στατινών. Το Roxera, ο σταυρός, η ροδακινιά εμποδίζουν τη σύνθεση ουσιών που παράγει το ήπαρ για την παραγωγή χοληστερόλης. Αυτό μειώνει τη συγκέντρωσή του και επιταχύνει την απόσυρση από το σώμα. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας είναι σε θέση να εξαλείψουν τη χοληστερόλη από τα αιμοφόρα αγγεία. Οι κάψουλες βοηθούν τους υπερτασικούς ασθενείς και τους διαβητικούς. Η επιλογή φαρμάκων πρέπει να παρέχεται στον γιατρό, καθώς οι στατίνες έχουν αντενδείξεις.

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι σωματίδια λίπους και πρωτεϊνών που συντίθενται από το ήπαρ και τα έντερα. Απορροφώντας την ελεύθερη χοληστερόλη από τα αιμοφόρα αγγεία, την επιστρέφουν στο ήπαρ για επεξεργασία. Αυτά είναι τα μικρότερα σωματίδια με την υψηλότερη ισοηλεκτρική πυκνότητα.

Τα κύτταρα μπορούν να εκπέμπουν χοληστερόλη μόνο χρησιμοποιώντας HDL. Με αυτόν τον τρόπο, προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά, τον εγκέφαλο από την αθηροσκλήρωση και τις συνέπειές της. Η τακτική παρακολούθηση της HDL χοληστερόλης μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, στεφανιαίας νόσου.

Η HDL μειώθηκε: τι σημαίνει αυτό και ποιοι είναι οι κανόνες του δείκτη

Στο ανθρώπινο σώμα, η χοληστερόλη, που ονομάζεται επίσης χοληστερόλη, συμμετέχει ενεργά στις μεταβολικές διαδικασίες. Αυτή η ένωση βρίσκεται σε πολλά κύτταρα. Αλλά αυτό το στοιχείο μπορεί να είναι τόσο καλό - έχοντας ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των οργάνων και των ιστών - και κακό - επηρεάζοντας αρνητικά τη λειτουργία του σώματος και τη γενική κατάσταση ενός ατόμου.

Μια σημαντική αύξηση της χοληστερόλης είναι γεμάτη με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, ιδίως καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Μερικές φορές τα άτομα που κάνουν εξετάσεις δυσκολεύονται να κατανοήσουν τα αποτελέσματα. Και τόσοι πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Το HDL μειώνεται: τι σημαίνει αυτό;»

Ορισμός της HDL

Περίπου το 80% της χοληστερόλης παράγεται στο σώμα, δηλαδή στο ήπαρ. Το υπόλοιπο 20% καταναλώνεται με τροφή. Αυτή η ουσία εμπλέκεται στην παραγωγή ορμονών, στο σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών και χολικών οξέων. Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που είναι ελάχιστα διαλυτή στα υγρά. Η μεταφορά του διευκολύνεται από το σχηματισμένο κέλυφος, που αποτελείται από ειδικές πρωτεΐνες - απολιποπρωτεΐνες.

Αυτή η ένωση - πρωτεΐνες με χοληστερόλη - ονομάζεται λιποπρωτεΐνη. Διαφορετικοί τύποι αυτής της ουσίας κυκλοφορούν μέσω των αγγείων, τα οποία σχηματίζονται από τις ίδιες ουσίες (πρωτεΐνη και χοληστερόλη). Μόνο οι αναλογίες των συστατικών είναι διαφορετικές..

Υπάρχουν λιποπρωτεΐνες:

  • πολύ χαμηλή πυκνότητα (VLDL).
  • χαμηλή πυκνότητα (LDL)
  • υψηλή πυκνότητα (HDL).

Τα δύο πρώτα είδη περιέχουν λίγη χοληστερόλη, αποτελούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από πρωτεΐνες. Τι σημαίνει εάν μειωθεί το HDL, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι ο όγκος των πρωτεϊνικών ενώσεων υπερβαίνει σημαντικά τον όγκο της χοληστερόλης, τότε το HDL αναφέρεται στην «καλή χοληστερόλη».

Ο κύριος στόχος του HDL είναι να μεταφέρει περίσσεια λιπιδίων στο ήπαρ, με στόχο την περαιτέρω επεξεργασία. Αυτός ο τύπος ένωσης ονομάζεται καλός, αντιπροσωπεύει το 30% της χοληστερόλης στο αίμα. Εάν για κάποιο λόγο το LDL υπερβαίνει το HDL, τότε αυτό είναι γεμάτο με το σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών, οι οποίες, όταν συσσωρεύονται στα αγγεία, μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες παθολογίες του συστήματος SS, ιδίως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κανονικοί δείκτες

Τα καλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να ποικίλουν για διάφορους λόγους. Ένας αποδεκτός δείκτης HDL είναι μεμονωμένος σε κάθε περίπτωση. Εάν η HDL είναι χαμηλή, αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος παθολογίας όπως η αθηροσκλήρωση είναι πολύ υψηλός..

Σύμφωνα με τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία, μπορείτε να προσδιορίσετε τον κίνδυνο νόσων CVD:

  1. Η HDL 1,0 mmol / L σε έναν ενήλικο άνδρα και 1,3 mmol / L στις γυναίκες σηματοδοτεί υψηλό κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
  2. Οι δείκτες σε εκπροσώπους του ισχυρού μισού της κοινωνίας και στις γυναίκες είναι επίσης ενδεικτικοί της μέσης πιθανότητας παθολογίας.
  3. Ένας δείκτης 1,55 mmol / l δείχνει χαμηλή πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

Οι αποδεκτοί δείκτες της χοληστερόλης LDL για ένα παιδί κάτω των 14 ετών είναι για ένα κορίτσι ηλικίας - mmol / l, για έναν νεαρό άνδρα - για μια γυναίκα κάτω των 30 ετών - για έναν άνδρα της ίδιας ηλικιακής κατηγορίας - γυναίκες ηλικίας - άνδρες - γυναίκες άνω των 40 - άνδρες -

Εάν η HDL μειωθεί, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος παθολογιών CVD. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η αιτία και να ληφθούν μέτρα για την αύξηση της σωστής χοληστερόλης.

Χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας: Αιτίες μείωσης και μέθοδοι ομαλοποίησης των επιπέδων HDL

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μειωθεί ο δείκτης λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας στο σώμα. Πώς να αυξήσετε τη χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας (καλή χοληστερόλη, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης από το αίμα στο ήπαρ), μπορείτε να ελέγξετε με το γιατρό σας.

Η μείωση της χοληστερόλης υψηλής πυκνότητας μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

  1. Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από σημαντική μείωση των επιπέδων HDL λόγω αλλαγών που συμβαίνουν στον μεταβολισμό των λιπιδίων..
  2. Ακατάλληλη διατροφή και ανενεργός τρόπος ζωής. Η κατάχρηση τηγανητών και λιπαρών τροφών, η έλλειψη διατροφής, το φαγητό εν κινήσει, η χρήση γρήγορου φαγητού και τροφίμων ευκολίας, αργά ή γρήγορα, προκαλούν πλάκες χοληστερόλης στα αγγεία και μειώνουν την απέκκριση από το σώμα. Ο ανενεργός τρόπος ζωής συμβάλλει στην αύξηση της ολικής χοληστερόλης στο αίμα..
  3. Η παρουσία παθολογιών που εμφανίζονται σε χρόνια μορφή. Ορισμένες παθολογίες μπορούν να μειώσουν σημαντικά το επίπεδο καλής χοληστερόλης υψηλής πυκνότητας. Λόγω παθολογικών διεργασιών, παρατηρείται η εμφάνιση αστοχιών στις μεταβολικές διεργασίες. Η μείωση της συγκέντρωσης μιας ουσίας μπορεί να οφείλεται σε ηπατίτιδα, ογκολογικές παθολογίες, ασθένειες του θυρεοειδούς, κίρρωση.
  4. Παρουσία εθισμών. Έχει αποδειχθεί ότι η κατάχρηση αλκοόλ, καθώς και το κάπνισμα, προκαλεί μείωση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης στο αίμα.
  5. Λήψη φαρμάκων. Τα άτομα με παρουσία χρόνιων παθήσεων πρέπει να πίνουν διάφορα φάρμακα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους για να διατηρήσουν την υγεία και να αποτρέψουν την επιδείνωση των ασθενειών. Τα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό του λίπους και προκαλούν την εμφάνιση αστοχιών. Η μείωση της συγκέντρωσης της καλής χοληστερόλης προκαλείται, κατά κανόνα, με τη λήψη διουρητικών, αναβολικών στεροειδών, β-αποκλειστών.
  6. Ορμονική ανισορροπία. Οι ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της κύησης οδηγούν σε μείωση της συγκέντρωσης HDL. Η ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου συμβαίνει ένα ή δύο χρόνια μετά τη γέννηση. Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων. Η συγκέντρωση της HDL εξαρτάται άμεσα από τα οιστρογόνα, καθώς αυτή η ορμόνη εμπλέκεται στη σύνθεση της καλής χοληστερόλης. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορμονική θεραπεία, ειδικότερα, λαμβάνοντας το Klimodien.
  7. Η παρουσία παθολογιών των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, ηπατικές παθήσεις, αλκοολισμός, υπέρταση, διαβήτης, παθήσεις CVD.

Συμπτωματολογία

Οι αποκλίσεις από τον κανόνα της καλής χοληστερόλης δεν περνούν χωρίς ίχνος. Εάν η χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας μειωθεί, τότε αυτό υποδηλώνει δυσλειτουργία στις μεταβολικές διεργασίες, ιδίως στον μεταβολισμό του λίπους.

Η ασθένεια συνοδεύεται από τέτοιες εκδηλώσεις:

  • την εμφάνιση ξανθωμάτων (κιτρινωπό-ροζ λιπαρές εναποθέσεις στο δέρμα) ·
  • μείωση της συγκέντρωσης
  • μειωμένη μνήμη
  • πρήξιμο των δακτύλων των άνω και κάτω άκρων.
  • αρρυθμία (διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και αίσθημα παλμών)
  • δύσπνοια (εμφανίζεται τόσο μετά την άσκηση όσο και μετά από άγχος).

Η εμφάνιση όλης αυτής της συμπτωματολογίας οφείλεται στη στένωση του αγγειακού αυλού λόγω του σχηματισμού πλακών χοληστερόλης σε αυτό.

Η παρατεταμένη μείωση του επιπέδου των καλών λιπιδίων είναι γεμάτη από απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Στο μέλλον, είναι πιθανή η επιδείνωση του κυκλοφορικού συστήματος σε ορισμένα μέρη του σώματος.

Τρόποι ομαλοποίησης της HDL και της θεραπείας

Προκειμένου να ομαλοποιηθεί η συγκέντρωση των καλών λιπιδίων στο σώμα, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης: Ezetrol. Βοηθά στην πρόληψη της απορρόφησης λίπους στα έντερα.
  • Διαχωριστικά χολικών οξέων: Χολεστυραμίνη, Κολεστιπόλη. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας συμβάλλουν στην αυξημένη σύνθεση χολικών οξέων από το ήπαρ..
  • Fibrate: Clofibrate, Fenofibrate και Gemfibrozil.
  • Στατίνες: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Συμβάλλετε στην αναστολή της σύνθεσης HDL και στον αποκλεισμό των αντίστοιχων ενζύμων στο ήπαρ.

Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά από άτομα που πάσχουν από παθολογίες CCC, υπέρβαρο, παχυσαρκία, καθώς και από άτομα που ακολουθούν έναν ανενεργό τρόπο ζωής, καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι για να ομαλοποιηθεί η συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα, λαμβάνοντας μόνο φάρμακα.

Πρώτα απ 'όλα, τα άτομα που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους:

  • Πηγαίνετε για σπορ ή τουλάχιστον κάντε σωματικές ασκήσεις. Αερόμπικ, τρέξιμο, κολύμπι, πεζοπορία ή ποδηλασία - όλα αυτά θα βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας και στην αύξηση της HDL.
  • Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην ομαλοποίηση της χοληστερόλης στο αίμα. Συνιστάται ο αποκλεισμός από τη διατροφή λιπαρών, τηγανητών, αλατισμένων, πικάντικων τροφίμων, σνακ, ευκολιών και αλκοολούχων ποτών. Ο εμπλουτισμός της διατροφής με προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες - δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα θα βοηθήσουν όχι μόνο στη διόρθωση βάρους, αλλά και στην αύξηση της HDL.
  • Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε κορεσμένα λίπη, trans trans και λιπαρά. Τέτοια τρόφιμα βλάπτουν το σώμα, ειδικά εάν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες..
  • Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Η εξάλειψη του εθισμού βοηθά στην ομαλοποίηση της συγκέντρωσης της καλής χοληστερόλης.

Πρόληψη

Η πρόληψη προβλημάτων υγείας, ιδίως η μείωση της HDL, είναι ευκολότερη από τη θεραπεία τους αργότερα. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ασθένειας, συνιστάται να τρώτε σωστά, να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες, να παίζετε σπορ.

Συνιστώνται άτομα που έχουν ήδη δυσλειτουργία στο μεταβολισμό του λίπους:

  • Αντιμετωπίστε την υπέρταση, λάβετε έγκαιρα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
  • πίνετε τακτικά αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες, για παράδειγμα, ακετυλοσαλικυλικό οξύ.
  • θεραπεία χρόνιων παθήσεων?
  • να κάνετε συστηματικά τεστ για χοληστερόλη.
  • εφαρμόστε νικοτινικό οξύ.
  • ακολουθήστε έναν εξαιρετικά υγιεινό τρόπο ζωής.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Αγγειίτιδα